メニュー(改善可能なお悩み一覧)

※ご希望のお悩みをクリックしていただくと、具体的な改善方法や考え方をお伝えしているブログ記事に飛ぶので参考にしてみてください<m(__)m>

シェイプアップ 二の腕
肩周り
お腹
お尻
下半身太り
※身体の部分的なたるみ、太さを細く引き締めることが可能です。
ダイエット ダイエットがうまくいかない
何をしても体重が減らない
ダイエットをしたいけど、やり方がわからない
健康的に痩せたい
※健康的にダイエットをして、理想の身体に近づくことが可能です。
トレーニング 筋肉をつけたい
自分で筋トレしてるけど結果が出ない
ガリガリ体質でどうしても太れない
※トレーニングや食事のアドバイスで筋肉をつけることも可能です。
スポーツ選手 打ち方の指導
投げ方の指導
長距離の走り方

短距離の走り方
・ストライドの伸ばし方
コンディショニングトレーニング
ケアやウォーミングアップ方法のご指導
野球関連の肩肘の痛み
ランニングで発生する痛み など

※スポーツ選手のパフォーマンスアップに必要なこともご指導可能です。
痛みの改善 肩、首こり
・肩の痛み
・手首の痛み(腱鞘炎)
腰痛
・股関節痛(変形性股関節症など)
膝痛(変形性膝関節症、鵞足炎など)
モートン病
・足の指の変形(外反母趾)
※その他、病院などで改善できなかった痛みにも対応
健康 ・乳がんの術後の運動や食事
・身体のだるさ、倦怠感
・頭痛や吐き気
・便秘
自律神経の乱れ
・冷え性、低体温
・むくみ
座る、立つ、歩くなどの姿勢や動作改善

・その他健康に関すること など

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